Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в офисную красавицу Свету, видящую в нём лишь друга. После неловкого признания и отказа Матвей решает, что пришло время кардинальных перемен.
В спортзале он встречает Юлю — требовательного тренера, которая ценит только результат. Когда у обоих начинаются трудности, они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным наставником и даже переезжает к Матвею. Однако его мама совсем не в восторге от такого резкого вторжения в их привычную жизнь.